26 Sept / Pilates, Journaling & Reset

Commencez la saison par une demi-journée entièrement dédiée à votre bien-être.

Cette expérience a été imaginée pour celles qui souhaitent ralentir, faire le point et reprendre le contrôle de leur énergie avant les derniers mois de l’année.

Après un temps de journaling guidé, vous participerez à une séance de Pilates axée sur la respiration, la mobilité, le renforcement profond et l’alignement du corps. L’expérience se termine autour d’une boisson bien-être dans une atmosphère calme et intimiste.

Cette expérience comprend

● Une séance de Pilates Reset

● Une session de journaling guidée

● Le Journal Malkia offert (valeur : 30 $)

● Une paire de chaussettes de Pilates offerte

● Une boisson bien-être offerte

● Tout le matériel nécessaire

Informations

● Deux créneaux disponibles 

Créneau 1
10 h 30 – 13 h 00

Créneau 2
15 h 30 – 18 h 00

● 15 participantes maximum par créneau

● Dress code : blanc

● Réservation obligatoire

● Femmes uniquement